Autor: Alena Ptáčková, https://www.ptacek-coach.cz/
Podle výsledků výzkumů tvoří 10 – 15 % populace. Podle některých výzkumů je dokonce až 20 % vysoce citlivých lidí. Pravděpodobnost, že budete mít vysoce citlivého člověka v týmu nebo že jste sami vysoce citliví, je tak vysoká.
Kolem vysoké citlivosti panuje stále hodně mýtů. Nejedná se o diagnózu, i když si již mnozí určitě vyslechli „dobře míněné“ doporučení k návštěvě terapeuta či psychiatra, aby s tím něco „začali dělat“. Vysoká citlivost je osobnostní charakterový rys.
Stejně jako introverze nebo extroverze.
Mimochodem vysoce citliví lidé mohou být obojí.
Vysoká citlivost znamená zvýšenou vnímavost a reakce na podněty (stimuly) okolního světa. Z toho samozřejmě vyplývá spousta přínosů i komplikací, které mohou ovlivňovat jejich zapojení do týmu i jejich osobní život.
Vysoce citliví lidé:
- silně reagují na konflikty a vypjaté situace (rozhodně tak nebudou těmi, kdo by konflikt
vědomě vyvolali);
- mohou si všimnout i drobných (ale podstatných) detailů, které ostatním připadají
nepodstatné nebo je vůbec nezjistí;
- dokážou se naladit na atmosféru a účastníky při jednáních a mohou tak lépe pochopit
potřeby a zájmy zainteresovaných stran;
- mohou do řešení situací vnést nové úhly pohledu nebo nečekaná řešení;
- mohou preferovat styl práce „Řekni mi, co mám udělat a deadline a víc se o mně nestarej.“
Vysoká citlivost s sebou přináší i stinné stránky.
Vysoce citliví lidé:
- mohou těžko zvládat práci pod tlakem nebo ve vypjatých situacích;
- mohou se stát „terčem“ vtipů a negativních reakcí svých kolegů;
- mohou být považováni za „brzdu“, neboť vnímají skutečnosti v mnohem širších souvislostech;
- může pro ně být náročné prezentovat výsledky své práce před větším počtem lidí nebo
v případě nesouhlasných reakcí;
- mohou se odmítat zúčastnit mimopracovních společných aktivit („Hotovo. Jdeme na pivo.
A co Ty? Zase nejdeš?“)
Vysoká citlivost je dar. Pokud se však vysoce citliví člověk setkal s kritikou nebo odmítáním od svého okolí, může se snažit svou citlivost skrývat nebo potlačovat. Vím to z vlastní zkušenosti. A nebude o ní chtít mluvit. Zároveň někteří lidé nemusejí o své vysoké citlivosti zatím vůbec vědět. Domníváte se, že máte vysoce citlivého člena ve svém týmu nebo to o někom už víte? Zkuste si s ním o tom promluvit a přijměte jeho jedinečnost. Když se vzájemně pochopíte, bude to pro všechny přínosem.
댓글